Обзор сайта www.9months.ru

Во время беременности многие мамы так много думают о своем малыше, что напрочь перестают переживать за себя. Тем временем, здоровье мамы напрямую связано с самочувствием ребенка. К сожалению, одной из угроз для будущей мамы во время беременности может стать обычная простуда. Многие женщины знают, что принимать антибиотики в такой период крайне не рекомендуется. Каков же выход в такой ситуации? Ответы на подобные вопросы в электронной энциклопедии для мам – 9 месяцев на www.9months.ru.

Профилактика против простуды во время беременности

Лучше всего не допускать появления простуды вовсе. Для этого мама должна подумать о себе. Одним из эффективных средств профилактики во время простуды – повышать собственный иммунитет. Для этого стоит пропить курс витаминов, который должен быть выписан врачом-акушером. Такой комплекс повысит уровень защиты иммунной системы и снизит риск возникновения простуды. Также, будущей маме стоит:

• избегать посещения общественных мест с большим скоплением людей. Стоит отказаться от встреч с друзьями и родственниками. Только с самыми близкими, которые ничем не болеют;
• каждодневно проветривать помещение, но не создавая сквозняка. Должны быть обязательно прогулки не менее 3 часов. Свежий воздух полезен ребенку, а также иммунной системе мамы;
• рассчитывая беременность по месяцам, старайтесь избегать к поздним срокам потреблять крепкий чай или кофе. Вместо них большую пользу принесет теплая вода с малиной или медом;
• молодая мама должна включить в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно в зимний сезон, когда организм страдает от нехватки витаминов;
• исключить из питания сахар и сладости, которые пагубно сказываются на состоянии мамы.

Также, в профилактических целях стоит даже дома, если помимо вас проживают другие люди, носить маску. Потребление кисломолочных продуктов – питьевых йогуртов, сметаны и сливок, также улучшат общее состояние и укрепят иммунитет. Но, если все же, вы простудились, то нужно срочно обратиться к врачу, не прибегая к самодеятельности.

Чем лечить простуду у беременных?

Не каждое лекарство от простуды для беременных позволительно! Самая главная задача для любой мамы – убить начинающееся заболевание до того, как оно перерастет в полноценный грипп или ОРВИ. В перечень разрешенных препаратов для лечения простуды входят: гексорал – в случае боли в горле, а также полоскание с помощью раствора соли и соды. Бронхикум или Колдрекс – при наличии кашля, Нафтизин или Назол при насморке. Применять серьезные антибиотики нельзя, поскольку это может негативно сказаться на малыше!