Матрасы 190 190

21.3.2015, 13:18

tovar-2499456

Чередование периодов дневной активности с полноценным ночным отдыхом является одним из обязательных условий сохранения высокого качества жизни. Сон является естественным физиологическим процессом, позволяющим восстанавливать баланс жизненных сил организма. Полноценный отдых помогает войти в состояние удивительного покоя, что важно для поддержания здорового равновесия нервной системы и профилактики заболеваний психосоматического характера.

Ученые утверждают, что продолжительность сна зависит от индивидуальных потребностей, поэтому советуют делать основной акцент не на количестве, а на качестве ночного отдыха. Для этого нужно учитывать разные факторы: температурный режим и влажность в помещении, процедуры личной гигиены, качество и состав постельных принадлежностей, отказ от просмотра телепередач с заведомо негативной информацией. Но чтобы с утра ощущать прилив бодрости не только душой, но и всеми клеточками тела, стоит позаботиться о матрасе. Этот важный атрибут должен четко повторять очертания тела, что, в свою очередь, позволяет разгрузить все отделы позвоночного столба и расслабить мышечную систему. Поэтому выбирать нужно ортопедический матрас, который является самой доступной профилактикой здоровья спины.

Однако, для приобретения нового матраса не обойтись без определения точных размеров спального места. При этом не стоит равняться на параметры старого предшественника, разумнее сделать замеры внутренних линий кровати. Специалисты советуют при получении результатов, которые отличаются от стандартных параметров на 1 см, выбирать матрас типичного размера. Поэтому при параметрах спального места 191 на 189, можно смело обращать внимание на матрасы 190 190. Если разница превышает 2 см, понадобится ортопедическое изделие нестандартных величин, которое максимально плотно войдет в кроватный периметр, поэтому не будет смещаться во время сна. Нельзя забывать и о жесткости матраса, зависящей от разновидности наполнителя. В этом вопросе лучшем советчиком станут напольные весы, изящные дамы и дети могут позволить себе мягкий матрас, взрослым людям с массой тела в пределах 60–95 кг подходят ортопедические изделия средней степени жесткости. В случаях, когда вес превышает 95 кг, спать нужно исключительно на жестком матрасе.

Не стоит экономить на здоровье, ведь хороший матрас — это залог полноценного отдыха, влияющего на жизненный тонус, работу иммунной и нервной системы, а также утреннее настроение.

Поделитесь в социальных сетях:


Комментарии:

Наша группа VK
Свежие новости:
24.9.2017, 12:55

24.9.2017, 02:55

24.9.2017, 02:55

24.9.2017, 02:55

24.9.2017, 02:55

23.9.2017, 23:35

23.9.2017, 23:35

23.9.2017, 23:35

23.9.2017, 23:35

23.9.2017, 23:35

23.9.2017, 23:35

23.9.2017, 20:15

23.9.2017, 10:30

23.9.2017, 10:30

23.9.2017, 03:50

Трансферные новости:
Андрей Аршавин
Игорь
Денисов
€ 15 000 000
Анатолий Тимощук
Эль
Шаарави
€ 30 000 000
Юрий Лодыгин
Кристофер
Самба
€ 12 000 000